Stage de préparation

  • FC Gréalou
Stage de préparation

Ce samedi 7 août tous les joueurs se retrouvaient pour une journée de stage de préparation de pré-saison, objectif : travailler le physique, et unir tout le monde en vue de la reprise.

Une vingtaine de joueurs étaient présents le matin, pour la partie physique de la journée :

20 joueurs de l'équipe seniors, les 2 Coachs, 4 joueurs de U17 + 1 compagne!

 

Autour de 9h tout le monde se lancé dans un petit trail sur les hauteurs de Sauliac-sur-Célé. 3kms pour un dénivelé positif de 142m, le tout avalé en 1/4 d'heure!!

Stage de préparation
Stage de préparation
Stage de préparationStage de préparation

De retour au point de base, les joueurs sous le commandement de Maxime.L faisaient 20 minutes d'étirements/musculation.

Puis, direction la base de canoë de Marcilhac-sur-Célé (Passion Aventure, qu'on remercie pour l'accueil). Histoire de continuer un peu le physique, les joueurs improvisés une partie de water-polo.

Stage de préparationStage de préparation

Vers 11h30, rejoint par les membres du comité des fêtes de Gréalou, tout le monde embarqué pour l'après-midi canoë, jusqu'au Liauzu (une bonne quinzaine de kilomètres à ramer!). 

 

Arrivé à mi-chemin, notre chef Paulou accompagné de Michel.V, Fréd.P et Patou étaient là pour nous préparer un super pique-nique ...enfin on dit pique-nique, mais avec un pick-up remplit et avec au menu : apéro, salades, agneaux, saucisses à la plancha et fromage, ils auront largement surclassé le pique-nique (un grand merci à eux!)

 

Stage de préparation
Stage de préparation

L'après-midi se terminait à grand coup de rame et de jeux sur le Célé... pour la quarantaine de personnes présentes, et laissé place à une soirée ou les fêtes de village des alentours n'ont pas manqué pour que tout le monde festoie (notamment du côté de Blars)

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